怎樣做可以避免牙套臉的出現(xiàn)？

1，戴牙套之后，還是要繼續(xù)吃平時吃的食物，不用可以選擇軟食流食。

2，牙齒矯治過程中，可以主動進行咀嚼肌訓(xùn)練，像嚼口香糖那種。

3，以及對面部肌肉訓(xùn)煉，微笑練習(xí)以及一些面部操，以防面部肌肉的萎縮

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